Aj vám sa stalo, že váš obľúbený e-liquid zrazu nechutí tak, ako zvyčajne? Nie je to nič zvláštne či neobvyklé, tento stav má dokonca aj svoj názov - "Vaper's Tongue" alebo v preklade "Vaperský jazýček". Nejde o žiadne vážne ochorenie, ale vie to pokaziť zážitok z vapovania. V tomto článku sa pozrieme na to, čo to vaperský jazýček je, prečo vzniká, aké sú príznaky a čo môžete urobiť, aby ste opäť pocítili chuť, na ktorú ste si zvyklí.
Čo je vaperský jazýček?
Vaperský jazýček nastáva vtedy, keď človek dočasne stratí chuť alebo sa oslabí schopnosť vnímať chuť pri vapovaní. Namiesto intenzívnej a výraznej chuti e-liquidu cítite "nič" alebo len slabý odvar toho, čo kedysi. Stav "Vape Tongue" môže trvať niekoľko dní, niekedy aj týždne.
V silnejších a ojedinelých prípadoch sa oslabenie chutí prejaví aj pri konzumácii jedla či nápojov.
Prečo vzniká vaperský jazýček?
Príčiny nie sú úplne jednoznačné, no vedci, lekári a odborníci poukazujú na viaceré faktory:
-
Dehydratácia a suchosť úst – pri vapovaní sa znižuje tvorba slín, čo vedie k suchosti v ústach a zhoršenej funkcii chuťových pohárikov.
-
Chemické zložky v e-liquidoch – propylénglykol, rastlinný glycerín či ochucovadlá ako cinnamaldehyd (škorica) alebo diacetyl (maslová príchuť) môžu dráždiť sliznicu a tým sa opäť znižuje schopnosť vnímať chuť.
-
Preťaženie chuťových pohárikov – časté používanie rovnakej príchute spôsobí, že ju jazyk prestane rozoznávať. Ak teda vapujete len jednu príchuť, spozornite.
-
Zmeny v ústnej mikroflóre – vapovanie narúša prirodzenú rovnováhu baktérií v ústach.
Ako sa prejavuje vaperský jazýček?
Najčastejším príznakom vaperského jazýčka je pocit, že zrazu e-liquid stratil svoju chuť. Máte dojem, že všetky chutia rovnako alebo nevýrazne, máte potrebu vapovať viac lebo nič necítite. Snažíte sa riešiť problém výmenou PODu za nový ale stále to nie je ono. Vtedy máte pravdepodobne vaperský jazýček. Pociťovať môžete suchosť v ústach, niekedy aj pálenie alebo mravčenie na jazyku.
Riziká spojené s vapovaním
Samotný vaperský jazýček je síce dočasný, no vapovanie môže mať aj ďalšie následky. Krátkodobo sa objavuje kašeľ, podráždenie hrdla, únava či nevoľnosť. Pri dlhodobom používaní hrozí poškodenie pľúc – známe je najmä ochorenie „popcorn lungs“ spojené s diacetylom.
Riziká sa netýkajú len dýchacích ciest. Vapovanie môže spôsobovať zápaly ďasien, premnoženie baktérií v ústach a celkové podráždenie slizníc. Novšie výskumy navyše upozorňujú na prítomnosť ťažkých kovov, ako je olovo či urán, u mladých ľudí, ktorí pravidelne vapujú.
Presne pre to u nás na vejpka.sk zdôrazňujeme, že sa snažíme pomôcť fajčiarom na ich ceste so skoncovaním s fajčením. Nie sme e-shop, ktorý nabáda mladých ľudí, aby začali vapovať a aké je to super. Ponúkame alternatívu pre silných fajčiarov.
Ako si pomôcť pri vaperskom jazýčku?
Dobrá správa je, že tento stav je dočasný. Existuje viacero tipov, ako chuť opäť získať späť:
-
Striedajte príchute e-liquidov, aby ste predišli „otupeniu“ chuťových pohárikov.
-
Zvýšte príjem vody a dbajte na hydratáciu.
-
Zaraďujte krátke (vítané sú aj dlhšie) pauzy od vapingu.
-
Vyskúšajte reštart chuťových receptorov – napríklad privoňajte k čerstvej káve alebo skúste šťavu z citróna.
-
Používajte ústne vody a udržiavajte dobrú ústnu hygienu.
-
Ak chcete, aby sa chuť obnovila čo najrýchlejšie, obmedzte alebo úplne prerušte vapovanie. Toto platí hlavne pre tých, ktorým sa postupne stráca celková chuť.
Kedy spozornieť?
Ak vaperský jazýček trvá dlhšie než dva týždne alebo sa objavia ďalšie príznaky, ako sú silné bolesti úst, zápaly, krvácanie ďasien či pretrvávajúce problémy s dýchaním, je vhodné vyhľadať lekára alebo zubára.
Vaperský jazýček je bežný a dočasný problém, ktorý trápi mnohých vaperov. Aj keď nie je nebezpečný, je jasným signálom, že telo reaguje na záťaž. Pomôcť môže hydratácia, striedanie príchutí či krátka pauza od vapovania.
Ak sa však príznaky zhoršujú alebo pretrvávajú, je dôležité situáciu nepodceňovať a poradiť sa s odborníkom. Viac podobného a užitočného obsahu nájdete na našom Vejpka blogu.